/* Основные стили для тела страницы */
body {
    background: #f5f7fa; /* Светлый фон по умолчанию */
    min-height: 100vh; /* Минимальная высота на весь экран */
    color: #333; /* Темный цвет текста по умолчанию */
    transition: background-color 0.3s, color 0.3s; /* Плавный переход при смене темы */
}

.navbar-toggler {
    box-shadow: none !important;
    padding: 2px !important;
}

/* Стили для контейнера приложения */
.app-container {
    background: transparent; /* Прозрачный фон контейнера */
    border-radius: 15px; /* Скругленные углы */
    box-shadow: 0 10px 30px rgba(0, 0, 0, 0.1); /* Тень для объема */
    margin-top: 20px; /* Отступ сверху */
    margin-bottom: 20px; /* Отступ снизу */
    overflow: hidden; /* Скрытие выходящего контента */
}

/* Стили для секции таймера */
.timer-section {
    background: transparent; /* Прозрачный фон секции таймера */
}

/* Стили для информационной секции */
.info-section {
    background: transparent; /* Прозрачный фон информационной секции */
    border-left: 1px solid #eee; /* Разделительная линия слева */
}

/* Стили для круга дыхания */
.breath-circle {
    width: 200px; /* Ширина круга */
    height: 200px; /* Высота круга */
    border-radius: 50%; /* Делает элемент кругом */
    display: flex; /* Flexbox для центрирования содержимого */
    justify-content: center; /* Центрирование по горизонтали */
    align-items: center; /* Центрирование по вертикали */
    color: white; /* Белый цвет текста внутри круга */
    font-size: 20px; /* Размер шрифта */
    font-weight: bold; /* Жирный шрифт */
    transition: all 1s ease; /* Плавный переход для всех свойств */
    box-shadow: 0 5px 15px rgba(0, 0, 0, 0.1); /* Тень для круга */
    text-align: center; /* Выравнивание текста по центру */
    white-space: pre-wrap; /* Перенос текста на новую строку для \n */
    cursor: pointer; /* Курсор-указатель */
    user-select: none; /* Запрет выделения текста */
    line-height: 1.2; /* Межстрочный интервал */
}

/* Стили для интерактивности круга */
.breath-circle:hover {
    transform: scale(1.05); /* Увеличение при наведении */
    box-shadow: 0 8px 25px rgba(0, 0, 0, 0.15); /* Усиленная тень при наведении */
}

.breath-circle:active {
    transform: scale(0.95); /* Уменьшение при нажатии */
}

/* Стили для круга в состоянии "готов к запуску" */
.breath-circle.ready-to-start {
    animation: pulse 2s infinite; /* Пульсирующая анимация */
}

@keyframes pulse {
    0% {
        box-shadow: 0 5px 15px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    }
    50% {
        box-shadow: 0 5px 25px rgba(0, 0, 0, 0.2);
    }
    100% {
        box-shadow: 0 5px 15px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    }
}

/* Стили для информации о фазе дыхания */
.phase-info {
    font-size: 18px; /* Размер шрифта */
    color: #6c757d; /* Серый цвет текста */
}

/* Стили для информационных блоков техник */
.technique-info {
    background: white; /* Белый фон */
    padding: 20px; /* Внутренние отступы */
    border-radius: 10px; /* Скругленные углы */
    margin-bottom: 20px; /* Отступ снизу */
    box-shadow: 0 3px 10px rgba(0, 0, 0, 0.05); /* Легкая тень */
}

/* Стили для активной кнопки техники */
.technique-btn.active {
    background-color: #0d6efd; /* Синий фон */
    color: white; /* Белый текст */
}

/* Медиа-запросы для адаптивности на маленьких экранах */
@media (max-width: 992px) {
    .info-section {
        border-left: none; /* Убираем левую границу */
        border-top: 1px solid #eee; /* Добавляем верхнюю границу */
    }

    .breath-circle {
        width: 150px; /* Уменьшаем ширину круга */
        height: 150px; /* Уменьшаем высоту круга */
        font-size: 16px; /* Уменьшаем размер шрифта */
    }

    /* Фиксация кружка сверху при скролле на мобильных устройствах */
    .breath-circle.sticky-scroll {
        position: sticky;
        position: -webkit-sticky; /* Safari */
        top: 80px; /* Отступ сверху, чтобы не перекрывать навигацию */
        z-index: 100;
        margin: 0 auto 20px auto; /* Автоматические отступы слева и справа для центрирования */
    }
}

/* Стили для темной темы */
body.dark-theme {
    background: #2c3e50; /* Темно-серый фон */
    color: #ecf0f1; /* Светлый текст */
}

.dark-theme .app-container {
    background: transparent; /* Прозрачный фон контейнера */
    box-shadow: 0 10px 30px rgba(0, 0, 0, 0.3); /* Более выраженная тень */
}

.dark-theme .timer-section {
    background: transparent; /* Прозрачный фон секции таймера */
}

.dark-theme .info-section {
    background: transparent; /* Прозрачный фон информационной секции */
    border-left-color: #444; /* Темная разделительная линия */
    border-top-color: #444; /* Темная разделительная линия */
}

.dark-theme .breath-circle {
    background-color: #555; /* Темный фон круга */
    box-shadow: 0 5px 15px rgba(0, 0, 0, 0.4); /* Более выраженная тень */
}

.dark-theme .phase-info {
    color: #bdc3c7; /* Светло-серый текст */
}

.dark-theme .technique-info {
    background: #3f5a73; /* Темный фон информационных блоков */
    box-shadow: 0 3px 10px rgba(0, 0, 0, 0.2); /* Более выраженная тень */
}

.dark-theme .technique-btn {
    background-color: #556a80; /* Темный фон кнопок техник */
    color: #ecf0f1; /* Светлый текст кнопок */
}

.dark-theme .technique-btn.active {
    background-color: #1a71d8; /* Темно-синий фон активной кнопки */
    color: white; /* Белый текст */
}

.dark-theme .form-label {
    color: #ecf0f1; /* Светлый цвет текста для меток формы */
}

.dark-theme .form-select {
    background-color: #4a6581; /* Темный фон выпадающего списка */
    color: #ecf0f1; /* Светлый текст выпадающего списка */
    border-color: #556a80; /* Цвет границы выпадающего списка */
}

.dark-theme .navbar-brand {
    color: #ecf0f1;
}

/* Стили для футера */
.footer-section {
    background-color: transparent; /* Прозрачный фон футера */
    transition: background-color 0.3s, color 0.3s; /* Плавный переход */
}

.footer-text {
    color: #6c757d; /* Серый цвет текста футера */
    transition: color 0.3s; /* Плавный переход цвета */
}

.footer-divider {
    border-color: #dee2e6; /* Цвет разделительной линии */
    transition: border-color 0.3s; /* Плавный переход */
}

/* Темная тема для футера */
.dark-theme .footer-section {
    background-color: transparent; /* Прозрачный фон футера */
}

.dark-theme .footer-text {
    color: #bdc3c7; /* Светло-серый цвет текста футера */
}

.dark-theme .footer-divider {
    border-color: #444; /* Темная разделительная линия */
}

/* Стили для PWA standalone режима */
.standalone-mode .app-container {
    margin-top: 0 !important;
    border-radius: 0 !important;
    box-shadow: none !important;
}

.standalone-mode .footer-section {
    margin-bottom: 0 !important;
}

/* Обеспечиваем видимость навигации в PWA режиме */
.standalone-mode .navbar {
    display: block !important;
    position: relative !important;
    visibility: visible !important;
}

/* Адаптация навигации для PWA */
.standalone-mode .navbar-brand {
    font-size: 1.2rem;
}

.standalone-mode .navbar-nav .btn {
    font-size: 0.9rem;
    padding: 0.375rem 0.75rem;
}

/* Стили для установочного баннера */
.install-banner {
    position: fixed;
    bottom: 20px;
    left: 20px;
    right: 20px;
    background: white;
    border-radius: 15px;
    box-shadow: 0 10px 30px rgba(0, 0, 0, 0.2);
    z-index: 1000;
    animation: slideUp 0.3s ease-out;
}

.install-content {
    display: flex;
    align-items: center;
    padding: 15px;
    gap: 15px;
}

.install-icon {
    font-size: 2rem;
    flex-shrink: 0;
}

.install-text {
    flex-grow: 1;
}

.install-text strong {
    display: block;
    margin-bottom: 5px;
    color: #2c3e50;
}

.install-text p {
    margin: 0;
    font-size: 0.9rem;
    color: #7f8c8d;
}

.install-buttons {
    display: flex;
    gap: 10px;
    flex-shrink: 0;
}

@keyframes slideUp {
    from {
        transform: translateY(100%);
        opacity: 0;
    }
    to {
        transform: translateY(0);
        opacity: 1;
    }
}

@keyframes slideDown {
    from {
        transform: translateY(0);
        opacity: 1;
    }
    to {
        transform: translateY(100%);
        opacity: 0;
    }
}

/* Стили для баннера обновления */
.update-banner {
    position: fixed;
    top: 20px;
    left: 50%;
    transform: translateX(-50%);
    background: #28a745;
    color: white;
    padding: 10px 20px;
    border-radius: 25px;
    z-index: 1000;
    animation: slideDown 0.3s ease-out;
}

.update-content {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 15px;
}

/* Адаптивность для мобильных устройств */
@media (max-width: 576px) {
    .install-content {
        flex-direction: column;
        text-align: center;
    }
    
    .install-buttons {
        width: 100%;
        justify-content: center;
    }
    
    .install-banner {
        left: 10px;
        right: 10px;
        bottom: 10px;
    }
}

/* Стили для Telegram Mini App из index.html */

.telegram-mini-app .navbar {
    display: none !important;
}

/* Показываем навигацию в PWA режиме */
.standalone-mode .navbar {
    display: block !important;
}

.telegram-mini-app .app-container {
    margin-top: 0 !important;
    border-radius: 0 !important;
    box-shadow: none !important;
}

.telegram-mini-app .footer-section {
    margin-bottom: 0 !important;
}

/* Telegram кнопки */
.telegram-button {
    background: var(--tg-theme-button-color, #2481cc) !important;
    color: var(--tg-theme-button-text-color, #ffffff) !important;
    border: none !important;
    border-radius: 8px !important;
    padding: 8px 16px !important;
    font-size: 16px !important;
    font-weight: 500 !important;
    cursor: pointer !important;
    transition: opacity 0.2s !important;
}

.telegram-button:hover {
    opacity: 0.8 !important;
}

.telegram-button:active {
    opacity: 0.6 !important;
}

.telegram-secondary-button {
    background: var(--tg-theme-secondary-bg-color, #f1f1f1) !important;
    color: var(--tg-theme-text-color, #000000) !important;
}

/* Адаптация для маленьких экранов в Telegram */
@media (max-width: 576px) {
    .telegram-mini-app .breath-circle {
        width: 150px !important;
        height: 150px !important;
        font-size: 18px !important;
    }
    
    .telegram-mini-app .container {
        padding: 10px !important;
    }
}

/* Стили для cookie согласия */
#cookieConsent {
    display: none;
    align-items: center;
    gap: 15px;
    position: fixed;
    bottom: 20px;
    left: 20px;
    background: #333;
    color: white;
    padding: 15px;
    border-radius: 5px;
    z-index: 1000;
    box-shadow: 0 2px 10px rgba(0,0,0,0.3);
}

#cookieConsent p {
    margin: 0 0 10px 0;
    font-size: 14px;
}

#cookieConsent a {
    color: #EC534F;
}

#cookieConsent div {
    display: flex;
    gap: 10px;
}

#cookieAccept,
#cookieReject {
    padding: 5px 10px;
    border: none;
    border-radius: 3px;
    cursor: pointer;
    font-size: 14px;
}

#cookieAccept {
    background: #EC534F;
    color: white;
}

#cookieReject {
    background: #666;
    color: white;
}

/* Адаптивность для cookies блока на мобильных устройствах */
@media (max-width: 768px) {
    #cookieConsent {
        left: 10px !important;
        right: 10px !important;
        padding: 10px !important;
        gap: 10px !important;
    }
    
    #cookieConsent p {
        font-size: 9px !important;
        margin: 0 0 8px 0 !important;
    }
    
    #cookieAccept,
    #cookieReject {
        padding: 4px 8px !important;
        font-size: 10px !important;
    }
}

/* Улучшения для мобильного меню навигации */
@media (max-width: 991px) {
    .navbar-nav {
        padding: 1rem 0;
        gap: 0 !important;
    }
    
    .navbar-nav .nav-item {
        margin-bottom: 0.5rem;
    }
    
    .navbar-nav .btn {
        width: 100%;
        justify-content: center;
    }
}

/* Улучшения для модального окна "О проекте" */
#aboutModal .modal-dialog {
    max-width: 500px;
}

#aboutModal .modal-body img {
    border-radius: 50%;
    background: #f8f9fa;
    padding: 10px;
}

#aboutModal h4 {
    color: #2c3e50;
}

#aboutModal .lead {
    color: #6c757d;
}

/* Темная тема для модального окна "О проекте" */
.dark-theme #aboutModal .modal-content {
    background: #34495e;
    color: #ecf0f1;
    border-color: #555;
}

.dark-theme #aboutModal .modal-header {
    border-bottom-color: #555;
}

.dark-theme #aboutModal .modal-footer {
    border-top-color: #555;
}

.dark-theme #aboutModal h4 {
    color: #ecf0f1;
}

.dark-theme #aboutModal .lead {
    color: #bdc3c7;
}

.dark-theme #aboutModal .text-muted {
    color: #95a5a6 !important;
}

/* Темная тема для модального окна выбора фона */
.dark-theme #backgroundModal .modal-content {
    background: #34495e;
    color: #ecf0f1;
    border-color: #555;
}

.dark-theme #backgroundModal .modal-header {
    border-bottom-color: #555;
}

.dark-theme #backgroundModal .modal-footer {
    border-top-color: #555;
}

.dark-theme #backgroundModal .modal-title {
    color: #ecf0f1;
}

.dark-theme #backgroundModal .btn {
    border-color: #555;
}

.dark-theme #backgroundModal .btn-primary {
    background-color: #3498db;
    border-color: #3498db;
}

.dark-theme #backgroundModal .btn-primary:hover {
    background-color: #2980b9;
    border-color: #2980b9;
}

.dark-theme #backgroundModal .btn-secondary {
    background-color: #7f8c8d;
    border-color: #7f8c8d;
}

.dark-theme #backgroundModal .btn-secondary:hover {
    background-color: #95a5a6;
    border-color: #95a5a6;
}

/* Темная тема для превью видео */
.dark-theme .video-thumbnail.active {
    border-color: #3498db !important;
}

.dark-theme .video-thumbnail .video-title {
    background: linear-gradient(transparent, rgba(0, 0, 0, 0.9));
}

/* Стили для фонового видео */
.video-background-container {
    position: fixed;
    top: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    height: 100%;
    z-index: -1;
    display: none; /* Скрыто по умолчанию */
}

#backgroundVideo {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
}

.video-overlay {
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    height: 100%;
    background: rgba(245, 247, 250, 0.1); /* Светлый оверлей с прозрачностью */
    pointer-events: none;
}

.dark-theme .video-overlay {
    background: rgba(44, 62, 80, 0.3); /* Темный оверлей для темной темы */
}

/* Стили для галереи видео в модальном окне */
.video-thumbnail {
    position: relative;
    cursor: pointer;
    border-radius: 8px;
    overflow: hidden;
    transition: transform 0.2s, box-shadow 0.2s;
}

.video-thumbnail:hover {
    transform: scale(1.05);
    box-shadow: 0 5px 15px rgba(0,0,0,0.3);
}

.video-thumbnail img {
    width: 100%;
    height: 150px;
    object-fit: cover;
}

.video-thumbnail .play-overlay {
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    height: 100%;
    background: rgba(0,0,0,0.5);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    color: white;
    font-size: 1rem;
}

.video-thumbnail.active {
    border: 3px solid #0d6efd;
}

.video-thumbnail .video-title {
    position: absolute;
    bottom: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    background: linear-gradient(transparent, rgba(0,0,0,0.8));
    color: white;
    padding: 10px;
    font-size: 0.9rem;
    font-weight: 500;
}

/* Адаптация видео на мобильных устройствах */
@media (max-width: 576px) {
    .video-thumbnail img {
        height: 120px;
    }
    
    .video-thumbnail .play-overlay {
        font-size: 2rem;
    }
    
    .video-thumbnail .video-title {
        font-size: 0.8rem;
        padding: 8px;
    }
}